La bicicleta, un estilo de vida

Te tengo una nueva sorpresa ūüôā Mi guapa colega Carolina Oye se tom√≥ el post de hoy para contarnos todo sobre este maravilloso medio de transporte llamado¬†bicicleta. Si eres de Chile, no te lo puedes perder!!!

Hace algunos a√Īos, encontrarme con pedaleros en la calle no era tan habitual, √©ramos unos ‘pocos’. Ahora, cada d√≠a soy testigo como¬†‘cientos’ de personas se movilizan o realizan deporte en bicicleta, por lo que me anima que muchos hayan optado por¬†esta, como un estilo de vida.

Los¬†que han cambiado la micro, metro o auto por la bici podr√°n haberse dado cuenta que el √°nimo no es el mismo, el estr√©s desaparece, y el buen humor abunda en las ma√Īanas, bueno, por lo menos a m√≠ me pasa.

En mi caso, soy una pedalera de tomo y lomo. Soy amante del deporte, por lo que movilizarme en bici o recorrer grandes tramos no es un problema, al contrario, lo disfruto… No me suben al metro ‘ni muerta’, s√≥lo si es estrictamente necesario, de hecho, ni andar en auto me es un placer por lo tacos.

Para ‘interiorizarte’ en el tema, te voy contar a grandes rasgos los beneficios de andar en bicicleta (doy fe de estos). En el √°mbito emocional, sube el √°nimo y te despeja. Adem√°s tiene importantes beneficios ecol√≥gicos, porque coopera con el medio ambiente y te unes al movimiento “un auto menos”. Respecto al estado f√≠sico: quema calor√≠as, mejora el colesterol, elimina grasas perjudiciales, y mantiene una salud cardiovascular envidiable.

A modo de motivarte a que te subas a la bici, te contaré a los lugares que asisto a pedalear constantemente.

Mi lugar favorito es el Cerro San Cristóbal, ya que además de cumplir con un rol deportivo es muuuy terapéutico.

Atardecer en el cerro San Cristobal
Atardecer en el Cerro San Cristobal

Para subir hay dos entradas, una por P√≠o Nono y otra por Pedro de Valdivia -al terminar la calle-, esta √ļltima es la habitual. Para llegar a la cumbre son aproximadamente 6 kil√≥metros que van en ascenso. Dependiendo de tu estado f√≠sico u otras condiciones ser√° cu√°nto te demores, de todas formas, lo ideal ser√≠a no sobrepasar los 45 minutos. Sin embargo, no es necesario que subas de ‘una’ el cerro, puedes hacerlo por tramo y descansar.

¬ŅQu√© sentir√°s al llegar? Adem√°s de la satisfacci√≥n personal, podr√°s disfrutar la vista y apreciar todo Santiago desde las alturas. Si tienes suerte, y el clima lo permite, podr√°s maravillarte con¬†un lindo paisaje, desconectarte de la ciudad, conocer a la gran virgen que est√° en la cima, explorar el lugar o simplemente descansar. En cualquiera de los casos, no puedes olvidar disfrutar de un rico mote con huesillo, ya que es una tradici√≥n del lugar.

Otro recorrido que me encanta, pero que requiere de un desaf√≠o ‘mayor’ es pedalear al Caj√≥n del Maipo.

Cajón del Maipo
Cajón del Maipo

Lo ideal es ir s√°bado o domingo lo m√°s temprano posible para evitar el tr√°fico.
¬ŅC√≥mo llegar? La ruta m√°s directa es subir por Am√©rico Vespucio, hasta departamental, para luego subir por Avenida la Florida (este es el tramo m√°s largo). Al llegar a Las Vizcachas, se gira a la izquierda. Desde ese momento s√≥lo hay que pedalear y pedalear hasta a San Jose Maipo. Llegando al lugar, depender√° de tus ganas la ruta que elijas recorrer. En mi caso, la √ļltima vez que fui llegu√© hasta El Manzano, un lugar precioso. Aproximadamente pedali√© ida y vuelta 80 kil√≥metros.

¬ŅTe cansaste de s√≥lo leerlo? En verdad, no es tanto, m√°s que todo se trata de ganas y fuerza de voluntad, recuerda, qui√©n quiere, puede. Si es de ayuda, este pique quema (apr√≥x) 1000 calor√≠as, s√≠ ¬°un kilo! Cr√©eme que si cumples este desaf√≠o, estas listo para listo para hacer de la bici parte de tu vida, adem√°s, te sentir√°s muy feliz y satisfecho.

Me gustar√≠a darte un √ļltimo dato, no s√© si est√°s al tanto, pero gracias al proyecto CicloRecreoV√≠a todos los domingos de cada a√Īo, de 9 a 14 hrs hay desv√≠os de transito en algunas calles de las capital para que puedas pedalear u otra actividad sin los ‘molestos’ autos.

Las comunas que dan estos espacios son: Las Condes, Providencia, La Florida, √Ďu√Īoa, Parque Metropolitano y Santiago Centro. Para averiguar qu√© calles se cierran en tu comuna ingresa a: http://www.ciclorecreovia.cl/circuitos-2/
Esta iniciativa te permite realizar deporte al menos una vez por semana, por lo que no hay excusas para no salir de tu casa.

En otra oportunidad te contaré viajes que he hecho en bicicleta, unos muy entretenidos y desafiantes, como pedalear por el sur de Chile.

Si desean saber más sobre mi amor por el deporte, bicicletas, rutas o disfrutar de fotos de mis paseos en bicicleta, les dejó mi Instagram: @carolaoye

Por Carolina Oye
Periodista y amante del deporte 

 

Si te gust√≥ la nota preparada por la Caro, tanto como a m√≠, no olvides dejar tus comentarios ūüėČ
un beso grande y a pedalear!!!

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5 comments

  1. Me encanto !!! Mientras leía el post de Caro iba en mi mente haciendo todoooo el recorrido que ella especificó tan bien y claro para los amantes del ejercicio al aire libre . ( como yo ) . Tiene toda la razón amigas la bicicleta es una de mis mejores amigas junto a mis zapatillas lo disfruto al máximo, ademas de sentirme bella y feliz !!! Recomendado al mil % .

    1. Que genial que te pas√≥ eso!! Me alegro mucho que disfrutaras el post ūüėÄ a mi tambi√©n me pareci√≥ buen√≠simo! Muchas gracias por el comentario ūüôā besitos

    2. Que bueno que les haya gustado el post, gracias por darse un tiempo para comentar ūüôā

      Gracias especiales a la gran Cata por darme un espacio en su blog…
      Muy solidaria y gran mujer.
      Un beso!

  2. Hola Carola/Cata ūüėÄ
    Que post mas lindo e inspirador… soy cletera de coraz√≥n y cuando llegue a Chile hace unos 6 a√Īos me metieron ene miedo con la bici pero no pesque y la use como medio de transporte como lo hab√≠a hecho fuera toda mi vida. Me atropellaron dos veces en Las condes, en ambas ocasiones culpa del conductor estuve meses con licencia y quede son un tobillo da√Īado de por vida… pero creen que me dio miedo volver a pedalear? Al contrario! Mi pasi√≥n por la cleta es endless <3
    Que hermosa la ruta del caj√≥n del maipo me animare un d√≠a ūüėÄ
    Besos a ambas y ojal√° en otro post nos cuentes sobre tus viajes al sur en cleta Caro (Cata dale permiso en tu blog xD)

    1. Jajaja que eres bac√°n Cher!! Me encantan tus comentarios ūüôā que br√≠gido lo de tus atropellos!!!! No ten√≠a idea Pobre! Adem√°s peor que te quedara el tal√≥n d√©bil Ojal√° no pases nunca m√°s por algo asi!!! Y siiii de todas maneras las puertas estan abiertas para la Caro y cualquiera que se anime con una buena y entretenida nota como esta! Un abrazo gigante para ti y muchas gracias por comentar jiji besitos

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