Vida fit en 5 pasos

Existirá todavía gente que no le “interese” ser saludable??? Tengo la impresión que es un tema cultural y hoy tenemos más educación respecto a la importancia del autocuidado. Por eso, hoy quiero presentar a alguien que se ha ganado mi admiración por completo en el tema fit. Lo que la acredita como experta es la propia experiencia, que para mi es lejos lo más importante. Su nombre es Vanny Araujo y hace poco comenzó el blog Días de Mí sobre vida saludable. La entrevisté para que me confesara su receta del éxito y en cinco pasos te voy a contar cómo lo puedes lograr tu también 😉

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Conoce el mejor aceite del mundo

Si señoras y señores! Este post trata sobre el Aceite de Coco. Hace unos años atrás ni siquiera había escuchado hablar de él, pero ahora es un superalimento que jamás puede faltar en mi casa. Esta tarde decidí preparar un resumen de los muchísimos beneficios que contiene y no me creerás, pero descubrí más de 100 usos distintos!!!

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La Bebida de Dios

Quiero compartir contigo una receta que desde que probé supe que debía publicar en el blog. Decidí llamarla la Bebida de Dios y ya entenderás porqué.  Se trata de estos famosos batidos verdes que entre otras cosas, y escucha atentamente!!!

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